Myllyhoito

Myllyhoito on Minnesota-malliin perustuva päihdekuntoutus, jonka perushoitojakso Kantamo Kalliolan klinikalla kestää neljä viikkoa. Laitoskuntoutuksessa tähdätään raittiuteen, sillä Myllyhoidossa se nähdään edellytyksenä päihderiippuvuudesta toipumiseen. Päihderiippuvuus on sairaus, joka ei ole henkilön itsensä syy.

Minnesota-malli tuli Suomeen Pohjois-Amerikasta, kun Alkoholipoliittisen tutkimuslaitoksen tutkija, sosiaalineuvos Toivo Pöysä, vieraili eri päihdekuntoutuslaitoksissa Yhdysvalloissa ja Kanadassa 1970- ja 1980-luvun vaihteessa. Suomeen palattuaan hän luennoi kokemastaan päihdetyöntekijöille ja päätti luentonsa sanoihin ”se oli aikamoista myllytystä se”. Ja näin uusi päihdetyömuoto nimettiin Suomessa Myllyhoidoksi. Ensimmäinen Myllyhoito perustettiin 1982 Espoon Pellakseen. Ja sen toteuttajana toimi Kalliola.

Me Kalliolan klinikalla uskomme, että tulohetkellä oleva motivaatio ei määritä hoidon lopputulosta.

Hoidon rakenne

Kalliolan klinikalla noudatetaan toipumisen täyteistä viikko-ohjelmaa. Joka päivä ohjelmaan kuuluu luentoja riippuvuudesta ja siitä toipumisesta, ryhmäterapiaistuntoja, joissa käydään läpi päihdehistoriaa, vertaisryhmiä, mahdollisuuksia yksilökeskusteluihin, ulkoilua, tehtävien tekoa, iltarinki sekä aina vaihtuvan kuntoutujan itse kirjoittama stoori omasta riippuvuuden kehittymisestä.

Hae apua

Perushoitojakso

Perushoitojakson tavoitteena on luoda mahdollisuudet päihteettömälle elämäntavalle ja sen myötä yksilöllisen hyvinvoinnin kasvulle. Työskentely 15-paikkaisessa yksikössä on tiivistä ja raittiuteen suuntautunutta. Kuntoutumisprosessia ohjaa klinikan moniammatillinen työryhmä.

Kalliolan klinikan Myllyhoito pyörii ns. non stop-periaatteella eli hoidossa on koko ajan kuntoutusjakson eri vaiheessa olevia asiakkaita. Päivittäisissä päihdeterapiaryhmissä käsitellään toipumista 12 askeleen ohjelman mukaisesti.

Luentoja, tehtäviä, suunnitelmia

Hoitojakso perustuu henkilökohtaiseen kuntoutumissuunnitelmaan. Ammattitaitoiset työntekijämme pitävät hoitojakson aikana luentoja, käyvät henkilökohtaisia keskusteluja sekä ohjaavat pienryhmien työskentelyä. Hoitojakson aikana tutustutaan vertaistukiryhmiin AA- ja NA-ryhmissä. Lisäksi hoitojaksoon kuuluu läheis- ja perhetyötä. Tämän kaiken tavoitteena on löytää työkaluja päihteettömään elämään.

Joka päiväisissä luennoissa käsitellään riippuvuuden erilaisia muotoja, toipumisen vaiheita, kieltämistä, perhettä, retkahdusta, asenteita, tunteita surusta häpeään, identiteettiä, rentoutumista, unettomuutta sekä hoidon jälkeistä elämää. Hoito-ohjelmaan kuuluu myös itsenäisiä tehtäviä esimerkiksi päihteiden kielteisistä vaikutuksista tai niiden käytön historiasta, jatkosuunnitelman teko sekä jokaisen henkilökohtaisen stoorin kirjoittaminen.

Erilaiset tauot kuluvat vertaisten kanssa jutellessa. Kaksi kertaa viikossa kuntoutujien on mahdollista käydä kaupassa klinikan omalla autolla. Viikonloppuisin on saunomismahdollisuus halukkaille. Yhteisökokouksessa jaetaan viikoittain vastuutehtävät kuntoutujien kesken. Lauantai-iltaisin on lähtijöiden järjestämä rento illanvietto. Sunnuntaisin on vierailuaika klo 12.30-16.15. Vierailijoiden on mahdollista lounastaa sunnuntaina 10e hintaan.

Yhteisöllisyys tuo vertaistukea

Myllyhoito on yhteisökuntoutusta, mikä tarkoittaa, että suurin osa kuntoutuksesta tapahtuu ryhmissä. Ryhmäistunnoissa käsitellään tehtäviä, fiiliksiä ja omaa suhdettaan riippuvuuteen yhdessä muiden kanssa. Lisäksi tutustutaan erilaisiin vertaistukiryhmiin ja jokaiselle hankitaan oma tukihenkilö.

Kuntoutuksessa on koko ajan eri aikaan tulleita kuntoutujia, jolloin ryhmän vanhimmat tukevat yleensä uusia tulokkaita. Yhteisö pitää myös huolen yhteisistä säännöistä ja varsinaisen ohjelman ulkopuolinen aika menee tehtäviä tehdessä ja vertaistuen jakamiseen.

Perustana 12 askeleen ohjelma

Myllyhoito perustuu kahdentoista askeleen ohjelmaan, joka on psykososiaalinen riippuvuuden hoitomenetelmä. Se on lähtenyt liikkeelle Anonyymeista alkoholisteista (AA), ja sen keskiössä on päihteettömyys tai riippuvuuden kohteesta luopuminen. Nykyään 12 askeleen ohjelmia on kymmeniä ja ne ovat säästäneet lukemattomia ihmishenkiä.

Kalliolan klinikan Myllyhoidossa mukana ovat kolme ensimmäistä askelta erilaisten tehtävien muodossa: oman voimattomuuden tunnustamista riippuvuuden edessä, toipumisuskon herättelyä sekä valmiutta ottaa tukea vastaan. Kuntoutujat ohjataan jatkamaan vertaistukiryhmissä käymistä kuntoutuksen jälkeen tukihenkilöiden avulla.

12 askelta on perustettu vertaistuelle, joka auttaa pitämään riippuvuuden kurissa sekä hengellisyydelle, mikä ei kuitenkaan tarkoita uskontoa tai uskonnollisuutta, vaan enemmänkin itsetutkiskelua ja oman voimattomuuden tunnistamista. Periaatteisiin kuuluu myös luottamuksellisuus ja tasavertaisuus: toisen henkilön puheita tai henkilöllisyyttä kerrota ulkopuolisille ja kaikki ovat samalla viivalla.

Käytännössä 12 askelta tarkoittaa itsensä avaamista toisille vertaisille, koska yksin riippuvuudesta on vaikea päästä irti.

Hae apua

Hoidon jälkeen

Hoitojakson jälkeen asiakkaamme eivät jää yksin. He ovat jo luoneet siteitä vertaisiinsa ja heillä on mahdollisuus jatkaa käymistä maksuttomissa vertaistukiryhmissä. Lisäksi Kalliolan klinikalle voi hakeutua lyhyemmille kuntoutusjaksoille myös perushoitojakson jälkeen.

Kuntoutuksessa tehdään jatkosuunnitelma

Myllyhoito-kuntoutuksen aikana tuetaan toimintatapoja, joiden avulla voi elää päihteetöntä/riippuvuuksista vapaata, hyvää ja omannäköistä elämää. Kuntoutuksessa opitaan pyytämään ja ottamaan apua vastaan. Tätä varten pidetään verkostotapaamisia, joissa on mukana asuinalueen päihdetyöntekijä sekä muita mahdollisia tahoja, kuten työterveys tai sosiaalityöntekijä, jotka ovat tarvittava ammattiapu jatkossa. Kuntoutuksen aikana on mahdollista saada klinikan sosiaaliohjaajalta neuvontaa esimerkiksi asumiskuvioiden ja taloudellisten vaikeuksien parantamiseen. Jokaiselle kuntoutujalle etsitään oma tukihenkilö AA (Anonyymit alkoholistit), NA (Anonyymit narkomaanit) tai GA (nimettömät pelurit) ryhmistä tukemaan kuntoutumista kotona. Jatkohoitoa varten laaditaan selkeät tavoitteet.

Tukea myös läheisille

Myllyhoitoon kuuluu vahvasti läheistyö. Kuntoutuksen aikana läheiset saavat kertoa kokemuksistaan läheiskirjeessä sekä perheterapeutin vastaanotolla, jonne kokoontuvat itse asiakas ja läheiset. Riippuvuus vaikuttaa vahvasti myös läheisiin, jotka usein tarvitsevat itsekin tukea. Tutustu meidän erilaisiin, maksuttomiin ja maksullisiin tukimuotoihin alla olevan linkin kautta. Läheisille järjestetään maksuttomia läheisiltoja klinikan perheterapeutin toimesta. Lisäksi läheisten on mahdollista osallistua Al-Anon ja ACA infoihin sunnuntaisin ennen vierailuajan alkua.

Usein kysytyt kysymykset

Millaista Myllyhoito on?

Myllyhoito on yhteisöllistä päihdekuntoutusta, joka tapahtuu pääsääntöisesti ryhmissä. Yhteisössä pidetään positiivista toipumisen ilmapiiriä yllä. Ympäristö on hyväksyvä ja kannatteleva. Hoitoon kuuluvat luennot, kirjalliset työtehtävät ja lukutehtävät sekä yksilötapaamiset työntekijöiden kanssa. Lisäksi hoidon aikana on mahdollisuus läheis- ja verkostotapaamisiin. AA/NA-ryhmät ja 12 askeleen ohjelma sisältyvät olennaisesti hoitoon.

Kenelle Myllyhoito sopii?

Asiakkaaksi sopivat henkilöt, joille päihteidenkäyttö on muodostunut ongelmaksi – joko omasta, läheisen tai työnantajan mielestä. Myllyhoitoa voidaan soveltaa myös peli- ja muista toiminnallisista riippuvuuksista kärsiville. Koska Myllyhoito on yhteisöllistä kuntoutusta, hoidossa sitoudutaan yhteisön toimintaperiaatteisiin ja käytäntöihin.

Mitä on AA/NA?

AA/NA on miesten ja naisten vertaistukiryhmä, jonka päämääränä on se, että ryhmän jäsenet pysyvät raittiina. AA/NA -toiminta ei ole sitoutunut mihinkään aatteelliseen, uskonnolliseen tai poliittiseen suuntaukseen tai järjestöön.

Voiko alkoholismista parantua?

Ei, mutta siitä voi toipua.

Minnesota -hoidossa on mahdollista päästä kohti päihteetöntä elämää. Riippuvuus kuitenkin on ja pysyy koko elämän ajan, eikä toipuva voi koskaan palata päihteiden pariin ja ne ovat vain osa ongelmaa.

Minnesota-hoidossa on tärkeintä on kuitenkin se, että sairastunut ymmärtää ettei pelkän alkoholin poisjättäminen elämästä ole perimmäinen ratkaisu riippuvuuteen.

Ihmisen on myös ymmärrettävä, kuinka riippuvuus on vaikuttanut omaan elämään.

Läheiseni on alkoholisti. Mitä minun pitäisi tehdä?

Ensimmäinen asia, joka jokaisen läheisen tulee ymmärtää on, että ei ole tilanteessa syyllinen.

Kaikki, mitä olet tehnyt tai jättänyt tekemättä juomisen vähentämiseksi tai estämiseksi on turhaa. Siihen ei voi vaikuttaa kukaan muu kuin alkoholisti itse. Eli juomisen kontrollointi kannattaa lopettaa.

Toinen tärkeä asia on ymmärtää, ettei ole olemassa syytä tai syyllisiä alkoholin käyttöön. Me päihderiippuvaiset käytämme päihteitä, koska olemme päihderiippuvaisia. Osaamme kyllä kertoa sata syytä, miksi pitää juoda / käyttää päihteitä, mutta todellisuudessa emme tiedä itsekään.

Kolmas ja ehkä se vaikein asia on ymmärtää, ettei läheinen voi auttaa päihderiippuvaista raitistumaan. Et voi rakastaa häntä raittiiksi.

Vaikka kyseessä on fyysinen aivosairaus, vastuu itsensä hoitamisesta on päihderiippuvaisella itsellään. Mitä pikemmin hän joutuu kohtaamaan oman juomisensa seuraukset, sitä pikemmin voi hän saada apua.

Meillä Suomessa on käsitys, että päihderiippuvaista ei voi auttaa, mikäli hän ei polvillaan rukoile apua. Tämä ei kuitenkaan pidä paikkaansa. Meille Kantamoon Minnesota-hoitoon tulevista kuntoutujista yli 90% tulee ulkoisella motivaatiolla. On päihdehoidon tehtävä motivoida ihminen raitistumaan itsensä takia.

Pysy vahvana ja ota meihin yhteyttä, me autamme.

Miten saada alkoholisti hoitoon?

Se on hyvin vaikea tehtävä, sillä alkoholismiin liittyy vahva kieltomekanismi.

Sairastuneen läheisen hoitoon saaminen ei ole sentään mahdoton tehtävä: se vaatii tietynlaisen otteen ja oikean ajankohdan.

Me Kantamossa tarjoamme apua ja tukea myös läheisille. Vaikka sinusta läheisenä tuntuisi, että kaikki on jo kokeiltu, kannattaa silti soittaa meille. Me autamme.

Mitä eroa on alkoholin liikakäytöllä ja alkoholismilla?

Alkoholin liikakäytössä puhutaan annosmääristä ja kerroista. Annosrajat ovat tässä hyviä mittareita, esimerkiksi THL:n sivuilta löytyy käyttösuosituksia. Mikäli alkoholia kuluu enemmän kuin suositukset antavat myöten, ilmenee liikakäyttäjällä hyvin usein niin fyysisiä kuin psyykkisiä ongelmia. Alkoholin liikakäytössä on kuitenkin pohjimmiltaan kyse vain siitä, että käyttää alkoholia yli suositusmäärien. Alkoholin liikakäyttäjä voi helposti siirtyä kahviin sen viinilasin sijaan. Alkoholismissa määrillä ei ole sinänsä merkitystä. Alkoholi alkaa ohjailla alkoholistin elämää kokonaisvaltaisesti pienin askelin vuosien aikana.

Juoko alkoholisti koko ajan?

Ei välttämättä. Alkoholisti voi juoda esimerkiksi vain kerran vuodessa, koko kesäloman ajan. Alkoholismin keskeinen kriteeri kuitenkin on, että käyttö jatkuu kiistattomista haitoista huolimatta. Esimerkiksi jos läheinen pahoittaa mielensä juomisensa ja kertoo sen alkoholistille, mutta tämä vain jatkaa juomista, on kyseessä yhdenlainen kiistaton haitta.

Voiko alle 30-vuotias olla alkoholisti?

Voi. Alkoholismille ei ole olemassa ikärajaa. Me Kantamossa hoidamme 18-vuotiaasta lähtien kaiken ikäisiä päihderiippuvaisia.

Asiakkaimme kertomaa

Sain elämäni takaisin

Olen elänyt reilun vuoden raittiina. Kiitos siitä kuuluu Kantamolle ja kaikille kantamolaisille. Paljon on kadonnut ihmisiä lähipiiristä, mutta myös uusia tuttavuuksia on tullut. Uusi ihana parisuhde. Omakotitalon sain hommattua ja lapset käy morjenstamassa isäänsä viikoittain. Parasta elämää elän juuri nyt – päivä kerrallaan.

Janne

Kantamon asiakas

Viisi vuotta raittiina

Viisi vuotta sitten soitin Kantamoon ja Eero puhui minut matkalle, joka on ihme. Tilanteessa, jossa kaikki oli mennyt – lapsi, terveys, ura, omaisuus, maine ja kunnia – ei ollut mitään toivoa. Viisi vuotta tuolla matkalla tänään, ikuisesti kiitollisena Kantamon henkilökunnalle ja aina sinne ikävöiden, elän päivä kerrallaan tyynesti eteenpäin.