Kenen päihteidenkäytöstä olet huolestunut?
Alkoholismi – kun olet huolissasi omasta tai läheisesi alkoholin käytöstä
Sinulla on syysi, että olet päätynyt tälle sivulle.
Useimmiten taustalla on huolta, epätietoisuutta ja väsymystä.
Ehkä olet pohtinut pitkään, onko tämä enää normaalia?
Yrittänyt kaikkia keinoja parantaaksesi tilannetta, ja silti mikään ei tunnu muuttuvan. Et ole yksin. Ja huolesi on luultavasti aiheellinen.
Mitä alkoholismi on?
Alkoholismi on aivosairaus.
Se ei ole heikkoutta, huonoja valintoja tai moraalinen valuvika.
Alkoholismi on päihderiippuvuuden muoto, jossa aivoihin syntyy muutos: alkoholi alkaa ohjata ajattelua, tunteita ja käyttäytymistä. Juomisesta tulee pakonomaista, vaikka haitat olisivat ilmeisiä – sekä sairastuneelle että hänen läheisilleen.
Alkoholismi on myös tunne-elämän sairaus. Alkoholia käytetään keinona säädellä ahdistusta, stressiä, levottomuutta tai tyhjyyttä. Aluksi alkoholi saattaa helpottaa oloa, mutta ajan myötä se usein lisää ahdistusta, alakuloa ja kuormittaa aivoja entisestään.
Sairautta ylläpitää sairaudentunnottomuus: alkoholismiin sairastunut ei itse kykene näkemään tilanteensa vakavuutta. Tämä tekee avun vastaanottamisesta vaikeaa – ja läheisen asemasta erityisen raskaan.
Suomessa alkoholismia sairastaa arviolta noin 225 000 ihmistä. Suurin osa heistä on työssäkäyviä ja perheellisiä. Alkoholismi ei aina näy ulospäin. Se voi pysyä pitkään piilossa, perheen sisäisenä salaisuutena – mutta sillä on seurauksensa myös läheisille.
Mistä alkoholismi tunnistetaan?
Alkoholismi on virallinen sairausdiagnoosi (WHO, ICD-10).
Sitä arvioidaan oireiden perusteella – ei juotujen annosten määrällä.
Riippuvuuteen viittaavat esimerkiksi:
- pakonomainen tarve käyttää alkoholia
- vaikeus lopettaa tai rajoittaa juomista
- vieroitusoireet juomisen vähentyessä
- sietokyvyn kasvu
- elämän kaventuminen alkoholin ympärille
- juomisen jatkuminen haitoista huolimatta
Moni alkoholisti pystyy olemaan omavoimaisesti juomatta pitkiäkin jaksoja. Tämä saattaa hämmentää läheisiä ja herättää toivoa. Valitettavasti juomattomat jaksot eivät vielä tarkoita, että sairaus olisi poissa – ja siksi pettymyksiä voi tulla toistuvasti.
Mistä alkoholismi johtuu?
Alkoholismi ei ole valinta.
Se ei ole sinun syysi – olit sitten läheinen tai alkoholisti. Toipuminen toki on aina alkoholistin omalla vastuulla.
Riippuvuus syntyy perinnöllisen alttiuden, ympäristötekijöiden ja alkoholin käytön yhteisvaikutuksesta. Tarkkaa syytä ei vieläkään tunneta.
Kun sairaus on puhjennut, se on primäärisairaus. Alkoholismia sairastava ei juo siksi, että hän on masentunut tai ahdistunut – vaan siksi, että hän on alkoholisti. Alkoholin vierotusoireet aiheuttavat lisää masennusta ja ahdistusta, ja saa alkoholistin uskomaan, että juominen kannattaa. Tästä syntyy loputon kierre, joka vaatii päättyäkseen usein katkaisuhoitoa ja kuntoutusta.
Hoidossa järjestys on tärkeä: alkoholismi hoidetaan ensin. Usein myös muut mielialaan liittyvät oireet lievittyvät sen myötä.
Riskikulutus, suurkulutus vai alkoholismi?
Riskikulutuksessa ihminen pystyy vielä vaikuttamaan juomiseensa. Alkoholismissa näin ei ole.
Alkoholismissa jo ensimmäinen annos voi käynnistää pakonomaisen juomisen. Sairaus ottaa ohjat, ja sairastunut menettää hallinnan – riippumatta tahdonvoimasta tai lupauksista.
Moni alkoholisti toivoo voivansa palata kohtuukäyttöön. Tutkimus ja kokemus osoittavat, ettei tämä ole realistinen tai turvallinen tavoite. Siksi Kantamossa hoidon tavoite on päihteettömyys ja toipumisen tukeminen.
Alkoholismi on koko perheen sairaus
Alkoholismi ei kosketa vain sitä, joka juo.
Se koskettaa puolisoa, lapsia, vanhempia ja muita läheisiä.
Läheinen elää usein pitkään:
- häpeässä ja syyllisyydessä
- epävarmuudessa ja pelossa
- ristiriitaisten lupausten keskellä
- tilanteessa, jossa oma todellisuudentaju alkaa hämärtyä
Pitkittyessään alkoholismi sairastuttaa myös läheistä.
Toipuminen on mahdollista – myös perheelle
Alkoholismi on sairaus, joka aiheuttaa juomista. Siksi toipuminen tarkoittaa enemmän kuin juomisen loppumista.
Toipuminen koskettaa koko perhettä. Myös läheinen tarvitsee apua, tukea ja tilaa toipua. Kantamossa huomioimme hoidon aikana myös läheiset.
Milloin on syytä hakea apua?
Apua kannattaa hakea, jos:
- olet huolissasi läheisesi juomisesta
- juominen vaikuttaa perheen arkeen tai turvallisuuteen
- lupaukset eivät pidä eikä vähentäminen onnistu
- oma jaksamisesi on koetuksella
Ota yhteyttä – me autamme mielellämme
Meille Kantamoon voit olla yhteydessä missä tahansa riippuvuuksiin liittyvässä asiassa – olit sitten läheinen, sairastunut tai ammattilainen.
Kaikki keskustelut ovat luottamuksellisia ja maksuttomia.
Autamme mielellämme pohtimaan:
- onko kyse alkoholismista
- mitä seuraavaksi kannattaa tehdä
- millaista apua juuri teidän perheenne tarvitsee
Kaikki järjestyy kyllä – eihän tässä elämässä muutoin olisi mitään järkeä.
Usein kysytyt kysymykset
Mistä alkoholismi johtuu? Mitkä ovat sen vaiheet?
Alkoholismi ja muut päihderiippuvuudet ovat kroonisia neurologisia sairauksia. Niiden syntyyn vaikuttavat perinnölliset tekijät kuin itse päihteiden käyttö. Sairauden etenemiseen vaikuttaa voimakkaasti myös ympäristötekijät: kuinka paljon päihteitä henkilö pystyy käyttämään. Suurimmalla osalla yleisin hidaste on työ, joka rajoittaa alkoholismin etenemistä juomisen alkuvaiheessa.
Voiko alkoholismista parantua?
Ei, mutta siitä voi toipua.
Minnesota -hoidossa on mahdollista päästä kohti päihteetöntä elämää. Riippuvuus kuitenkin on ja pysyy koko elämän ajan, eikä toipuva voi koskaan palata päihteiden pariin ja ne ovat vain osa ongelmaa.
Minnesota-hoidossa on tärkeintä on kuitenkin se, että sairastunut ymmärtää ettei pelkän alkoholin poisjättäminen elämästä ole perimmäinen ratkaisu riippuvuuteen.
Ihmisen on myös ymmärrettävä, kuinka riippuvuus on vaikuttanut omaan elämään.
Läheiseni on alkoholisti. Mitä minun pitäisi tehdä?
Ensimmäinen asia, joka jokaisen läheisen tulee ymmärtää on, että ei ole tilanteessa syyllinen.
Kaikki, mitä olet tehnyt tai jättänyt tekemättä juomisen vähentämiseksi tai estämiseksi on turhaa. Siihen ei voi vaikuttaa kukaan muu kuin alkoholisti itse. Eli juomisen kontrollointi kannattaa lopettaa.
Toinen tärkeä asia on ymmärtää, ettei ole olemassa syytä tai syyllisiä alkoholin käyttöön. Me päihderiippuvaiset käytämme päihteitä, koska olemme päihderiippuvaisia. Osaamme kyllä kertoa sata syytä, miksi pitää juoda / käyttää päihteitä, mutta todellisuudessa emme tiedä itsekään.
Kolmas ja ehkä se vaikein asia on ymmärtää, ettei läheinen voi auttaa päihderiippuvaista raitistumaan. Et voi rakastaa häntä raittiiksi.
Vaikka kyseessä on fyysinen aivosairaus, vastuu itsensä hoitamisesta on päihderiippuvaisella itsellään. Mitä pikemmin hän joutuu kohtaamaan oman juomisensa seuraukset, sitä pikemmin voi hän saada apua.
Meillä Suomessa on käsitys, että päihderiippuvaista ei voi auttaa, mikäli hän ei polvillaan rukoile apua. Tämä ei kuitenkaan pidä paikkaansa. Meille Kantamoon Minnesota-hoitoon tulevista kuntoutujista yli 90% tulee ulkoisella motivaatiolla. On päihdehoidon tehtävä motivoida ihminen raitistumaan itsensä takia.
Pysy vahvana ja ota meihin yhteyttä, me autamme.
Miten saada alkoholisti hoitoon?
Se on hyvin vaikea tehtävä, sillä alkoholismiin liittyy vahva kieltomekanismi.
Sairastuneen läheisen hoitoon saaminen ei ole sentään mahdoton tehtävä: se vaatii tietynlaisen otteen ja oikean ajankohdan.
Me Kantamossa tarjoamme apua ja tukea myös läheisille. Vaikka sinusta läheisenä tuntuisi, että kaikki on jo kokeiltu, kannattaa silti soittaa meille. Me autamme.
Mitä eroa on alkoholin liikakäytöllä ja alkoholismilla?
Alkoholin liikakäytössä puhutaan annosmääristä ja kerroista. Annosrajat ovat tässä hyviä mittareita, esimerkiksi THL:n sivuilta löytyy käyttösuosituksia. Mikäli alkoholia kuluu enemmän kuin suositukset antavat myöten, ilmenee liikakäyttäjällä hyvin usein niin fyysisiä kuin psyykkisiä ongelmia. Alkoholin liikakäytössä on kuitenkin pohjimmiltaan kyse vain siitä, että käyttää alkoholia yli suositusmäärien. Alkoholin liikakäyttäjä voi helposti siirtyä kahviin sen viinilasin sijaan. Alkoholismissa määrillä ei ole sinänsä merkitystä. Alkoholi alkaa ohjailla alkoholistin elämää kokonaisvaltaisesti pienin askelin vuosien aikana.
Juoko alkoholisti koko ajan?
Ei välttämättä. Alkoholisti voi juoda esimerkiksi vain kerran vuodessa, koko kesäloman ajan. Alkoholismin keskeinen kriteeri kuitenkin on, että käyttö jatkuu kiistattomista haitoista huolimatta. Esimerkiksi jos läheinen pahoittaa mielensä juomisensa ja kertoo sen alkoholistille, mutta tämä vain jatkaa juomista, on kyseessä yhdenlainen kiistaton haitta.
Voiko alle 30-vuotias olla alkoholisti?
Voi. Alkoholismille ei ole olemassa ikärajaa. Me Kantamossa hoidamme 18-vuotiaasta lähtien kaiken ikäisiä päihderiippuvaisia.
Alkoholiriippuvuustesti
Alkoholiriippuvuustesti SADD
Tämän testin kysymykset auttavat sinua selvittämään alkoholiriippuvuuden tasoa. Kysymykset koskevat viimeisintä 12 kuukauden jaksoa.
Klikkaa kussakin kysymyksessä omaa tilannettasi lähinnä vastaava vaihtoehto.
Lievä riippuvuus
Tämän testin mukaan alkoholiriippuvuutesi on lievää. Antoiko testi ajattelemisen aihetta? Jos olet tyytyväinen tulokseesi, tilanne ei vaadi toimenpiteitä. Mikäli juominen kuitenkin herättää ajattelemaan, voit tutustua aiheeseen esim. lukemalla lisää alkoholismista.
Kohtalainen riippuvuus
Tämän testin mukaan alkoholiriippuvuutesi on kohtalaista. Alkoholiriippuvuutesi on edennyt ja tilanne vaatii muutosta. Alkoholin sietokykysi on todennäköisesti kasvanut ja kykysi hallita juomisen aloitusta, määrää tai lopettamista on heikentynyt. Päihderiippuvuus on sairaus, josta voi toipua.
Vahva riippuvuus
Tämän testin mukaan alkoholiriippuvuutesi on vahvaa. Kun alkoholiriippuvuus on tällä tasolla, ainut mahdollinen tavoite on lopettaa juominen kokonaan. Alkoholismi on krooninen ja hoitamattomana kuolemaan johtava sairaus, jolle on luonteenomaista kontrollikyvyn menetys. Alkoholismista voi onneksi kuitenkin toipua.
Ei alkoholiriippuvuutta
Testin mukaan sinulla ei todennäköisesti ole alkoholiriippuvuutta.
Alkoholismi eli alkoholiriippuvuus on määritelty sairausdiagnoosiksi Maailman terveysjärjestö WHO:n kehittämässä Suomessa käytössä olevassa ICD-10-tautiluokituksessa.
”Alkoholismi on alkuperäinen, krooninen ja parantumaton kuolemaan johtava sairaus, jolle on luonteenomaista kontrollikyvyn menetys.”
– Amerikan lääkäriliitto
”Alkoholismi on primäärinen ja krooninen sairaus, jonka kehitykseen ja oireisiin vaikuttavat geneettiset, psykososiaaliset ja ympäristölliset tekijät. Sairaus etenee usein asteittain ja johtaa kuolemaan. Siihen kuuluu luonteenomaisesti juomisen hallinnan menettäminen, ajatusten keskittyminen päihteeseen alkoholin haitallisista vaikutuksista huolimatta sekä häiriintynyt ajattelukyky, lähinnä tilan kieltäminen. Jokainen näistä oireista voi olla jatkuva tai ajoittainen.”
– Journal of the American Medical Association, 1992
Tietoa kirjoittajasta
Mika Muukkonen on Kantamon johtava päihdeterapeutti. Mika on ollut töissä Kantamon päihdehoitokeskuksessa vuodesta 2018, jota ennen hän on ehtinyt kerätä kokemusta päihdeterapeuttina eri hoitolaitoksissa. Päihdetyö on Mikalle sydämen asia. Hän uskoo läheisten vaikutukseen ja keskustelevaan, ihmisläheiseen päihdetyöhön. Lue lisää
Mika Muukkonen
Johtava päihdeterapeutti – Kantamo
Ota yhteyttä, me autamme.
Asiantuntijamme vastaavat luottamuksellisesti ja veloituksetta kaikkiin kysymyksiinne joka päivä aamusta iltaan. Neuvomme päihderiippuvaisia, läheisiä ja työnantajia kaikissa riippuvuuteen ja hoitoon liittyvissä asioissa.
Soita 09 3611 988009 3611 9880 (pvm/mpm)
Lähetä WhatsApp-viestiWhatsapp-numero 09 3611 9880
Lähetä sähköpostiainfo@kantamo.fi
Näin asiakkaamme arvioivat hoitojaksoamme
Lähde: Kantamon asiakastyytyväisyyskysely 2023 (114 vastaajaa)
Jatkohoitopaikkakunnat
Kantamon jatkohoitoa tarjotaan yli 30 paikkakunnalla ympäri Suomea.
Lisäksi tarjolla on etäjatkoryhmiä, johon voi osallistua mistä päin maailmaa tahansa.
Kantamo mediassa
